自在正念睡眠冥想是一款能夠鍛煉專注力的軟件，用戶在平臺里可以更好的提高自己的專注力，幫助用戶更好的改變自己，讓你的大腦變得更加的靈活專注，給用戶提供優質的訓練服務。平臺會給用戶提供各種訓練方式，用戶在使用的時候可以根據情況更好的進行選擇，找到合適自己的訓練方式，通過平臺的鍛煉，讓你能夠更好的增強自己的信念，把自己變成一個專注力極強的人。這款軟件經過科學證實，通過冥想可以有效的幫助大腦運動，不僅有助于提高專注力，還有助于治療焦慮、失眠、抑郁癥，對提升情緒調節能力，讓用戶得到優質的服務。
平臺里有音樂純享，有在使用時可以根據音樂進行輔助，幫助自己更好的進行冥想；
調整用戶的坐姿，讓用戶有一個標準的坐姿，確保冥想能夠有效，更好的使用；
具有新手教程，幫助新手更好的使用，讓用戶能夠得到更多的幫助，快速上手；
在知識頁面，用戶可以了解更多的冥想知識，幫助用戶快速的提高能力；
用戶可以在平臺里快速的創建房間，把你的冥想情況全部記錄在平臺里，更好的成長；
用戶可以通過身體掃描，檢測出你的呼吸時長和頻率，幫助你實時的記錄情況；
通過曲線的模式，全部展示用戶的冥想情況，可以幫助用戶更好的提升自己；
使用非常的簡單，只需像自拍一樣將手機固定在身前，人臉識別技術將自動檢測；
可以引導用戶更好的進行冥想，讓用戶更好的了解冥想的步驟，讓你更好的使用；
平臺里有計時器，用戶在冥想的時候可以準確的進行記錄，幫助用戶在冥想時不受干擾；
你完成的每一次冥想、記錄的每一刻感悟，都將被好好保存下來，讓你可以隨意查看；
詳細的數據全部在平臺里，用戶可以更好的了解自己的冥想情況，幫助用戶更好的改變自己；
1、下載軟件并進行安裝，安裝成功后登錄進去使用
2、打開應用進入，在登錄界面進行登錄注冊
3、點擊冥想，可以在平臺里快速的冥想，更好的體驗
4、通過引導語，可以引導用戶更好的進行冥想，非常方便
5、點擊保存，把你的冥想情況全部記錄保存下來
