薄荷健康是一款以飲食健康為主題的軟件,提供海量的健康飲食資源,同時還能設計健康的能量攝入目標,從飲食方面來改善用戶的身體;用戶能查詢不同菜譜的熱量含量,它收集了國內外幾十萬種不同的食物,無論什么食物都能直接在平臺上查詢到它的熱量,根據這些熱量信息可以選擇適合的食物來搭配,保證自己每天攝入的熱量食物是均衡的;在熱量列表中會將食物的名稱、一百克中所含的千卡數量展示,所有的食物都以一百克為計算單位展示該食物的熱量,這樣方便統一展示不同食物的熱量對比,在相同的克數下一眼就能看到不同食物的熱量。
1、選擇以正序或者倒序的模式查看食物,切換不同的排序方式查看不同熱量的食物;
2、直接使用搜索功能搜索關鍵食物名稱,查看該食物中一百克會含有多少的熱量;
3、可以自由選擇一項飲食方案來遵守,在更多飲食方案中選擇自己喜歡的方案設置;
4、查看飲食方案的詳情,可以點擊打開飲食方案的介紹與相應的目標;
5、每天瀏覽自己的飲食記錄,在自己的飲食計劃中查看自己的飲食記錄與?梢詳z入的能量;
6、自動計算自己攝入的熱量,記錄自己每天的飲食就會自動根據記錄計算;
1、自己的飲食記錄中區分了早中午餐,能清晰的看到不同時段的食物內容;
2、豐富的飲食方案,提供了經典均衡飲食、CRD平衡膳食以及5+2輕斷食等;
3、每一個飲食方案下都會展示方案的特色標簽,有易執行、健康與減肥速度類標簽;
4、詳細的飲食方案內容介紹,展示了飲食方案的簡介、營養目標以及飲食要點內容;
5、在每一個飲食方案的營養目標中展示了不同的數據內容,涵蓋蛋白質、脂肪與碳水化合物的攝入參數與圖形;
6、有海量的食物熱量資源,匯集了國內與國外加起來有五十多萬種的不同食物模板;
1、點擊打開軟件進入主頁,立即打開搜索欄搜索食物
2、查看食物列表中展示的食物參數,使用排序工具設置排序
3、進入自己的飲食方案中,查看今天的飲食記錄與熱量數據
4、點擊打開查看更多的飲食方案,立即選擇方案打開查看詳情
5、瀏覽方案中的介紹與飲食要點,掌握該方案的營養目標
薄荷健康品牌升級,一起尋找自然主義健康生活:身心皆自然。
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